mBIT coaching/mbraining

mBIT coaching/mbraining is een effectieve coachingstechniek om onze eigen innerlijke wijsheid te gebruiken op het gebied van bewustwording, persoonlijke ontwikkeling en leiderschap. Hierbij wordt het mogelijk om meer onze intuïtie in te zetten bij het realiseren van onze doelstellingen. Er wordt connectie gemaakt met persoonlijke durf, daadkracht en creativiteit, waardoor we meer vanuit onze verlangens en dromen kunnen leven.

mBIT coaching/ mbraining is toegankelijk voor iedereen en maakt het mogelijk om blokkades te onderzoeken, zoals: angsten, belemmerende overtuigingen en patronen. Het is een wetenschappelijk onderbouwde methode en wordt onder professionele begeleiding toegepast. CoSence maakt ook gebruik van combinaties met o.a. het Enneagram en systemisch werk.

EMDR coaching

EMDR – Eye Movement Desensitization and Reprocessing – neemt de emotionele lading van de traumatische gebeurtenis af. Zo raak je vrij van de ongewenste emoties en andere klachten die hieruit voortkomen. Het ondersteunt bij het verwerken van nare ervaringen, trauma's en beperkende overtuigingen. EMDR is een krachtige, bewezen behandelmethode. Het is praktisch, gestructureerd en bereikt over het algemeen snel effect.

Bij zware psychische of langdurige klachten verwijs ik je altijd door naar een psycholoog of huisarts.